Women's Meal Prep Sunday | Boque auf Croque

Meal Prep klingt gut. Stundenlang allein in der Küche stehen nicht. Deswegen machen wir es einfach gemeinsam! Gemeinsam kochen. Gemeinsam genießen. Leichter durch die Woche. Beim Kochkurs Women’s Meal Prep Sunday verbringst du eine entspannte Zeit mit anderen Frauen, kochst einfache Gerichte und bereitest gleichzeitig Essen für die nächsten Tage vor.

Wie läuft das Event ab?

Wir starten ganz entspannt mit dem Ankommen und lockerem Kennenlernen. Danach bekommst du von mir praktische Tipps rund um Meal Prep, Planung und die Gerichte, die wir an diesem Tag zubereiten. Anschließend geht es gemeinsam in die Küche: schnippeln, kochen, ausprobieren und vorbereiten. Zum Abschluss setzen wir uns zusammen, genießen einen Teil der Gerichte direkt vor Ort und packen den Rest als Meal Prep für die nächsten Tage ein.


Das ist inklusive


· gemeinsames Kochen verschiedener Gerichte
· gemeinsames Essen vor Ort
· Fertig zubereitete Gerichte zum Mitnehmen für die nächsten Tage
· Rezepte als digitales PDF
· Ernährungsimpulse
· Zeit für Austausch und neue Begegnungen
· WICHTIG: Bitte bring 3-5 Boxen mit, damit du dein Meal Prep auch einpacken und mitnehmen kannst.

Wer ist die Gastgeberin?

Hi, ich bin Sabine, Ernährungsberaterin und Gründerin des Lagoma Clubs. Ich mache gesunde Ernährung einfacher und alltagstauglicher. Bei meinen Events verbinde ich Ernährungswissen mit praktischem Ausprobieren und Austausch unter Frauen.