Der Sonntags-Reset lädt Sie dazu ein, die Woche bewusst ausklingen zu lassen und mit mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance in die neue Woche zu starten.
In einer entspannten Atmosphäre beginnt die Session mit einer kurzen geführten Meditation, die Ihnen hilft, den Alltag loszulassen, den Atem zu beruhigen und ganz im Moment anzukommen.
Anschließend legen Sie sich bequem hin und tauchen in eine wohltuende Klangreise mit live gespielten Instrumenten ein – unter anderem mit Handpan, Gong, Klangschalen, Kristallschalen, Ocean Drum, Wind Chimes und weiteren harmonischen Klanginstrumenten.
Die sanften Klänge und Schwingungen schaffen einen Raum der Entspannung und können Sie dabei unterstützen, innere Unruhe loszulassen, neue Kraft zu sammeln und sich auf die kommende Woche einzustimmen.
Die Session ist für Anfänger sowie erfahrene Teilnehmer geeignet. Sie brauchen keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, sich eine bewusste Auszeit für sich selbst zu nehmen.
Matten, Kissen und Decken sind vor Ort vorhanden. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.
