Berührung ist eines unserer grundlegendsten menschlichen Bedürfnisse.
Sie kann Sicherheit vermitteln, Vertrauen entstehen lassen und uns spüren lassen, dass wir gehalten sind.
Und dennoch ist Berührung im Yogaunterricht für viele Lehrende mit Unsicherheit verbunden. Ich kenne das zugut.
Wann ist sie hilfreich? Wie fühlt sie sich für mein Gegenüber an? Und was macht den Unterschied zwischen einer Berührung, die unterstützt, und einer Berührung, die etwas will?
In diesem Workshop erforschen wir die Qualität von Berührung jenseits klassischer Hands-on-Adjustments und reiner Haltungskorrekturen.
Im Mittelpunkt steht eine achtsame Form der Körperarbeit, die den Menschen und nicht die Form in den Vordergrund stellt.
Du lernst ausgewählte Griffe, Kontaktpunkte und Berührungsqualitäten kennen, die Sicherheit, Präsenz und Vertrauen vermitteln können.
Inspiriert von Thai Yoga Bodywork, traditioneller Thai-Massage und meiner (trauma) sensibler Erfahrung als Yogalehrerin, verbinden wir praktische Techniken mit einem tieferen Verständnis dafür, wie Berührung im Körper ankommt.
Wir erforschen:
Wie Berührung Vertrauen schaffen kann
Wie sich Präsenz durch die Hände ausdrückt
Wie Sicherheit und Klarheit in der Körperarbeit entstehen
Ausgewählte Griffe und Techniken
Dieser Workshop richtet sich an Yogalehrer:innen, die ihre Beziehung zu Berührung vertiefen und mehr Sicherheit in der körperlichen Begleitung anderer Menschen entwickeln möchten.
Der Workshop findet ab 5 Teilnehmern statt.
