Bestell-Hotline: 01806-570070 (0,20 €/Anruf inkl. MwSt aus allen dt. Netzen) - Mo.-Sa.: 9-18 Uhr
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Event-Information
In diesem 4-stündigen Einsteigerseminar lernst du die wichtigsten Grundlagen der Selbstverteidigung – praxisnah, verständlich und ohne Vorkenntnisse.
Wir behandeln rechtliche Rahmenbedingungen, effektive Schutztechniken und taktische Erste Hilfe.
Das Besondere: Mit deiner Teilnahme erhältst du 4 Wochen kostenlosen Zugang zu allen regulären Kursen bei Fight & Defense. So kannst du das Gelernte direkt vertiefen, in der Gruppe anwenden und deinen eigenen Rhythmus finden – ganz ohne Mehrkosten.
Keine Vorerfahrung, keine sportlichen Voraussetzungen. Nur die Bereitschaft, für deine eigene Sicherheit zu trainieren.
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