Barfußspaziergang — Erdung des Körpers, mit Noula
Erlebe einen ruhigen, achtsamen Spaziergang ca. 2 Stunde barfuß durch natürliche Untergründe, angeleitet von Noula. Die Session lädt ein, die Verbindung zwischen Körper und Erde bewusster wahrzunehmen und Stress abzubauen.
Die Übung kombiniert sanfte Atemanleitungen und kurze Impulse zur Körperwahrnehmung, eignet sich für alle Erfahrungsstufen und findet in entspannter Atmosphäre statt. Bitte wetterangepasste Kleidung wählen.
